Yoga Vinyasa

Nefesle senkronize edilmiş hareket akışları anlamına gelen Vinyasa Yoga’da vücudumuzu hareket ettirecek ana güç Prana olacak. Tıpkı bir metronom gibi alçalıp yükseldiğimiz, dans gibi yumuşak geçişler ile vücudumuzdaki blokajları bırakmak yoluyla zihnimizi de gevşetmeyi araştıracağız. Fiziksel olarak ise ter ile toksinlerden kurtulup, vücudumuzu taze enerjiyle beslememiz mümkün olacak.

Hafta içi sınıflarımızda yer almak ve bilgi almak için:
info@prizmaetkisi.com, 0216 363 03 35, 0533 421 51 46