Çocuk Yogası Kursu
Çocuk Yogası, Hatha Yoga duruşlarının çocuklara uygun şekilde düzenlenmiş halidir. Eğlence, öz sevgi ve öz güvenin sorumluluklar ile harmanlandığı bir çalışmadır.
 
Çocuklarımızın, yaşamın stres yüklü koşullarından etkilenmelerini en aza indirip, doğru nefes alma, esneklik kazanma, konsantrasyon ve okuldaki öğrenme becerilerini destekler. 
 
Bir yandan omurga ve kas yapıları gelişirken, oyun ve canlandırmaların vasıtasıyla yaratıcılık ve olumlu düşünme yetilerini keşfe çıkarlar.
 
Çocukların bedenleri esneyip dengelendikçe gerginlikleri ortadan kalkmakta ve bu durum davranışlarına ve yaşam kalitelerine yansımaktadır. Esneklik aynı zamanda yaptıkları diğer sporlarda sakatlanma ve incinmelere karşı daha dengeli olmalarını sağlamaktadır. 

Yoga çocuklarımızda stresle ilgili rahatsızlıkların bir çoğuna şifa olurken, erken yaşta başlanan yoga, astıma, uyku düzensizlikleri, sindirim sorunları, öğrenim güçlükleri ve hiperaktivite gibi durumlar için de engelleyicidir.

Ücretsiz bilgi almanız için sizi arayalım!