Hamile Yogası Kursu

Hamilelik kırk haftalık zorlu bir maratondur. Bu süreçte anne ve baba adaylarını fiziksel
ve duygusal pek çok çetin sınav beklemektedir.
 
Hamilelik döneminde ve sonrasında annenin çocuğuyla yapacağı yoga akışları aile fertlerinin iç huzuru  toplamalarına imkan tanır.
 
Hamilelik boyunca düzenli yapılan yoga ile bireyin fiziksel dayanıklılığı arttar.

Hamileliğe bağlı duruş ve omurga bozuklukları indirgenir.
 
Solunum ve dolaşım sistemleri kuvvetlenir.

Gebeliğe bağlı bulantı ve kusmalar en aza indirgenir.
 
Vücutta meydana gelen şişmeler ve gebeliğin son aylarında sıkça hissedilen kramplar azalır.
 
Stresi ve endişeyi azaltır, pozitif bir ruh hali aşılar.


Bedeni olduğu gibi sevmeyi arttırırken, bebeğe bağlanma hissini destekler.

Ücretsiz bilgi almanız için sizi arayalım!