Yoga İle Daha Verimli Bir Yaşa..
Yoga İle Daha Verimli Bir Yaşam Sürebilir miyiz? Batı’da artık bir egzersizden çok yaşam stili haline gelen Yoga, aydınlık ve şefkatle yüklü bir yaşam sürdürmek isteyen kişileri k.. Devamını Oku
Yoga İle Daha Verimli Bir Yaşam Sürebilir miyiz? Batı’da artık bir egzersizden çok yaşam stili haline gelen Yoga, aydınlık ve şefkatle yüklü bir yaşam sürdürmek isteyen kişileri k.. Devamını Oku
Nefesle senkronize edilmiş hareket akışları anlamına gelen Vinyasa Yoga’da vücudumuzu hareket ettirecek ana güç Prana olacak. Tıpkı bir metronom gibi alçalıp yükseldiğimiz, dans gibi yumuşak geç.. Devamını Oku
Yoga sadece bir an yaşanan bir olgu mu? Yaşamın her anına yaymamız mümkün mü? Okul ve sınavda yaşadığımız stresi nefesimizi takip ederek, vücut farkındalığımızı geliştirerek bertaraf edebilir miyiz?&n.. Devamını Oku
Hepimiz hayatımızda kızmış, üzülmüş ve sabredemeyeceğimizi düşündüğümüz bir takım olaylarla karşılaşmışızdır. Söz konusu durumlar elbette ki kaçınılmazdır. Ama bu bizim bahsi geçen olayların etkilerin.. Devamını Oku
Tao, veya daha doğru telaffuzu ile Dao, dikkatli ve kendinden emin bir şekilde yürümek anlamına gelir. Bu yürüyüş, bir liderin aşina olmadığı yolda attığı adımların özelliklerini taşır: dikkati elden .. Devamını Oku